Селигер – это всероссийский образовательный форум для активной, творческой и целеустремленной молодежи. Проходит он на Тверской земле уже 7 год.
Это 4-ый Селигер для меня (4 –я образовательная смена).
На моем счету уже смены: «Артпарад» — творческая смена(2009 г., 2010 г., «Лидерство» (2010 г.) — смены для целеустремленной молодежи).
В этом году стартовала смена «Беги за мной»: для тех, кто хотел узнать про здоровый образ жизни (ЗОЖ), для активистов ЗОЖ, а так же для тех, кто не знал про ЗОЖ (или просто забыл про ЗОЖ) – группы здоровья. В эту группу попали те, кто хотел избавиться от лишнего веса и похудеть. Преподаватели, наставники смены, инструктор и вожатый группы помогали всем похудеть, узнать про правильное питание, учили готовить еду, занимались фитнесом, играли и меняли мышление (направляли на ЗОЖ).
Каждый день был расписан по минутам (Селигер отличается своей образовательной программой): зарядка (либо пробежка), завтрак, лекция по диетологии (М.Гинзбург вел курс по диетологии), фитнес тренировка (лучшие тренеры из «Планеты фитнеса»), обед, спортивные соревнования с элементами фитнеса, танцев, мастер-класс по приготовлению правильной, здоровой еды, теория фитнеса (основы занятия спортом и фитнесом), ужин. в конце каждого дня — занятия с вожатым каждой двадцатки (все участники форума живут отрядами численностью 20 человек) (рефлексия): подведение итогов дня, впечатления, игры.
Вечерняя программа – свободное время – также не давала скучать: дискотеки на пляже, просмотр фильмов, игры, песни под гитару около костра, концерты, спортивные мероприятия. Каждый выбирает занятие себе по душе.
На первый взгляд кажется, что это рай на земле. Рай, если ты готов выполнять правила форума: не пить (даже думать об этом нельзя), не нарушать режим, посещать все образовательные занятия.
Все это некоторых останавливает принять решение поехать на Селигер. Поверьте, взамен тебе дадут больше, намного больше.
Про Селигер можно рассказывать часами. Но лучше один раз побывать там и увидеть все самому!
Автор статьи: Екатерина Труфанова
